Una domanda che mi sento spesso fare è: “Perché ho paura di guidare in autostrada?” In effetti, è una condizione molto frequente, specialmente in chi […]
Le emozioni…quel filo invisibile che ci lega.
Le emozioni…quel filo invisibile che ci lega. Pensare che sia sbagliato, o peggio, dannoso provare un’emozione o che sia un’esperienza che riguarda solo noi stessi, […]
I traumi si ereditano? Si.
I traumi si ereditano? Si. I traumi “non digeriti” dalla mente diventano la cosiddetta “eredità emotiva” che viene trasmessa ai propri figli e nipoti, manifestandosi nel […]
Il problema non è che siamo grassi, sono le taglie che sono piccole!
Il problema non è che siamo grassi, sono le taglie che sono piccole! E’ ovviamente una provocazione, la domanda è: perché dobbiamo essere giudicati per […]
Si può morire di tristezza?
Si può morire di tristezza? Quasi tutti sperimentano nella vita episodi di grave lutto, perdita di qualcuno che amiamo, o situazione lavorativa che cambia al […]
Ma quanto ( davvero) ti conosci?
Ma quanto ( davvero) ti conosci? Quando ci confrontiamo con amici e amiche, o quando ci rivolgiamo a psicoterapeuti, accade che ci vengano rivolte alcune […]
Mamma, perchè mi uccidi?
Mamma, perchè mi uccidi? In aumento i casi di figlicidi. I più famosi li ricordiamo bene, a cui si aggiunge il recente che riguarda la […]
Vuoi ridurre lo stress? Riposa la mente.
Vuoi ridurre lo stress? Riposa la mente. Sembra banale, ma è molto importante porlo in atto. Lo stress ( ahinoi!) è molto presente nella nostra […]
Vi sentite soli? Non siete i soli.
Vi sentite soli? Non siete i soli. A tutti capita, prima o poi, di sentirsi soli e non amati. È una sensazione che chiunque ha […]
Sindrome da burnout: quando si arriva al limite?
Questa sindrome deriva il proprio nome dall’espressione inglese «to burn out», ovvero «bruciarsi, esaurirsi». Il burnout è uno stato di esaurimento sul piano emotivo, fisico e mentale. […]